☆Kinder3☆ 2020年08月05日 | NOVAインターナショナルスクール【公式】

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札幌校（北海道）

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2020.08.05

先週の「まなびのじかん」では、Babyクラスの先生にヨガを教えてもらいましたよ！ヨガって何だろう？…と初めて聞く子も多く、ヨガについてまずお話をしてくれましたよ☆ヨガをすると、体がリラックスできたり、怪我をしにくくなったり…と良いことがたくさんあることを知った子ども達☆

まずは犬のポーズや猫のポーズなど様々な動物に変身！背中をぐうっと反らすポーズもしましたよ♪

こちらは木のポーズ！片足立ちをしましたが、バランスを保つことに難しさを感じている子が多く、「キャー！」とゆらゆらになっていました(笑)

後はクワガタのポーズをして、足のつま先にタッチをしたり、足を横に広げて手と足を床に付けるポーズにも挑戦！

１時間様々な動きを行いましたが「すごく楽しかった♪」と嬉しそうに話していたK３の子ども達でしたよ☆